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6 mai 2021 4 06 /05 /mai /2021 17:54
Pendant 17 ans notre piscine fut un modèle du genre, nettoyage toutes les 2 semaines et encore ! un budget minime et une eau cristalline.
Que du bonheur !
Et subito l'eau a verdi et nous n'arrivions pas à nous en sortir.
Avis contradictoires et enfin un diagnostic clair : trop de calcaire sur les parois. Pas de phénomène d'osmose, rien du côté du gelcoat, un traitement est proposé qui ne fait pas l'unanimité du côté du technicien que nous avions sollicité. Il en suggère un autre et de fil en aiguille s'inscrit pour une intervention ... qui tarde ... nos messages restent sans réponse. Pourtant il y a urgence car pour une fois toutes les conditions requises sont réunies pour que nous puissions vider la piscine sans risque de la voir sauter comme un bouchon. Nous avons une coque qui est arrivée par la voie des airs et a trouvé pile poil sa place, seul bémol l'eau affleurait quand le bassin a été terminé, la nappe phréatique est très près et à cause d'Archimède et sa fameuse poussée, si le niveau de la nappe est trop haut, hop ! la piscine subit une poussée de bas en eau et adieu Berthe !
Du coup et parce que depuis une dizaine d'années nous n'avions jamais eu la nappe aussi basse, parce que celui qui devait intervenir (avant la fin de la semaine) restait aux abonnés absents, nous avons retroussé nos manches et hardi petit !
ON L'A FAIT, COMME DES GRANDES !
Juste un bémol la pompe de la piscine n'a pas voulu vidanger, pas grave nous avons été chercher notre pompe au jardin ! Nous avons frotté, gratté, écopé, épongé, sué, reniflé l'acide chlorhydrique, nous avons prié les voisins de nous excuser pour le bruit et avec l'aide d'Alain un ami, nous avons fini en karchérisant.
Elle a retrouvé sa blancheur et pas de doute rien ne vaut d'être autonome, on est les meilleures !
Oui, c'est vrai !
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12 avril 2021 1 12 /04 /avril /2021 19:38
Les beaux jours reviennent et avec eux le tiques, alors voici des protocoles que nous avons mis au point avec Frédo et qui vraiment sont efficaces ! Et auparavant toutes "mes confuses" mais la mise en page sur Overblog est très capricieuse !
Soins en vrac contre les tiques
Quand on a été piqué par un (ou plusieurs) tique(s)
Avant toute chose il faut bien avoir à l’esprit que ce n’est pas anodin et que cela ne doit pas être traité à la légère ! Surveillez toujours la possible apparition d’une auréole rouge parfois très éloignée de la piqûre notamment si la piqûre était sur un membre !
1ere possibilité notamment si on s’est aperçu tout de suite de la piqûre.
Aromaforest (à acheter) Composition : Origan / Cannelle de Chine / Cannelle de Ceylan / Lemongrass / Tea Tree / Eucalyptus Radié / Niaouli / Bois de Hô / Eucalyptus Globuleux
Appliquer 2, 3 gouttes sur la partie atteinte plusieurs fois par jour pendant environ 5 jours
2e possibilité si les tiques sont restées accrochées plusieurs heures (voire jours) avant d’être retirées
1 goutte de HE Origan (à avaler dans une gélule vide) pendant 4 jours maximum ( hépato toxique dans la durée)
et selon ce dont on dispose
1 goutte de HE Tea Tree ou de HE Laurier Noble plusieurs fois par jour sur le piqûre
ou 2, 3 gouttes de Aromaforce à mettre plusieurs fois par jour.
à noter que Aromaforce est bon pour tout angine, problèmes intestinaux, bronchite, cystite, gastro … mettre en regard de l’organe atteint 2, 3 gouttes plusieurs fois par jour.
Composition : Lavandin super, Bois de Hô, Eucalyptus radié, Niaouli, Romarin, Eucalyptus globuleux, Ravintsara, Menthe poivrée, Giroflier, Tea-tree. 100% huiles essentielles pures et naturelles.
Pour se protéger des tiques (humain mais aussi chien et chat)
HE Tea Tree 1 goutte sur le chakra coronal avant de sortir (ou sur un couvre-chef) et se frotter les parties découvertes des membres inférieurs avec un lotion faite avec :
  1. HE Tea Tree 20 gouttes
  2. 2 doigts d’alcool dénaturée, de l’eau filtrée dans un flacon de 30 ml
ou
HE huile de Cade 10 gouttes
HE Tea Tree 10 gouttes dans 2 cuillers à café de dispersant
HE Lemongrass 10 gouttes
HE Ravintsara 10 gouttes
Ajouter comme précédemment 2 doigts d’alcool dénaturée et de l’eau filtrée dans un flacon pulvérisateur d’environ 150 ml. Agiter à chaque utilisation.
Ne pas pulvériser sur les yeux !
L’HE Cade éloigne vraiment les moustiques !
Il est possible de remplacer l’alcool dénaturée par du vinaigre blanc ou un dispersant ! Personnellement je préfère l’alcool ou le vinaigre voire juste de l’eau car dans ce cas il faut la secouer avant toute utilisation et cela énergétise le mélange

 

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19 novembre 2020 4 19 /11 /novembre /2020 21:10

Voici une réflexion que je me propose de partager avec vous mais qui au fil des lignes a pris de la longueur. Étant donné que plusieurs fois des lecteurs m’ont fait remarqué que la longueur d’un texte les rebutait je vais finalement le proposer en 3 épisodes.

J’ai essayé de passer en revue tout ce qui pouvait aider à se construire des défenses immunitaires efficaces, voici donc la première partie.

Il est de plus en plus flagrant qu’une part importante de la population vit dans la terreur, certaines personnes ne sortent plus du tout, d’autres le font masquées jusqu’à la racine de cheveux même en pleine campagne. Sur le marché où s’était installé un stand de la banque alimentaire pour faire connaître leurs actions j’en ai vu refuser le bonbon qui leur était proposé et s’écarter comme si cela allait leur exploser au visage ou argumenter qu’avec le masque ce n’était pas possible ! Pourtant ces toblerones étaient délicieux !

Des passants que nous voyions par le passé déambuler gaillardement ont soudain attrapé 100 ans et ne font plus qu’un bref petit tour à pas menus, la dépendance s’invite déjà dans leur vie. Certains ne font plus leurs courses et délèguent leur pouvoir. Et ce n’est pas une question d’âge ! Nous qui hantons les vignes faisons fréquemment des rencontres et curieusement nous remarquons que ce sont bien souvent les plus jeunes qui se masquent à notre approche ! Peur que nous les contaminions sans doute.

Alors certes je ne suis pas médecin mais je peux au moins partager avec vous certaines connaissances et des tuyaux pour aider ceux que cela intéresseraient pour les aider à apprivoiser leur peur pour ensuite la dépasser car inutile de lutter contre, tout ce contre quoi nous luttons prend de la force. Le fin du fin est d’arriver à composer avec. Je l’ai compris dès le début de cette crise, penser que l’on va se libérer de cette émotion est sans effet !

Depuis l’âge de 10 ans, la peur de la maladie, de la mort ne m’avait quasiment pas quitté ; quand la mort vient faucher un enfant de 4 ans de votre famille le moindre rhume, une plaie infectée prennent ensuite des allures dramatiques. Petite, la nuit, le vide insondable de la mort me tenait éveillée. Et puis il y a vingtaine d’années j’ai eu la chance d’accompagner presque jusqu’à sa fin notre grand-oncle, il avait souhaité rester seul pour le grand saut, mais avant cela il avait eu le temps de nous ouvrir les portes de l’Éternité. Communiste, bon vivant, grand amateur de chansons grivoises mais jamais vulgaire, il nous a révélé entre deux plongeons dans le coma ce qu’il voyait ! Il nous a conté la Lumière, l’insondable Amour ressenti, la vision de chers défunts qui l’attendaient, son impatience de partir, enfin ! Il aurait été pratiquant nous aurions pu le « croire sous influence » or ce n’était pas le cas, les dogmes, l’Église, ce n’était pas du tout sa tasse de thé ! Il préférait de loin un petit Kir !

Pourtant quand la crise a commencé, j’ai somatisé à fond, j’avais la trouille de choper le Covid (à cette époque il n’avait pas encore changé de sexe). Mourir ne faisait pas partie de mon planning ! Trop jeune d’autant que dans la famille les femmes ont quand même placé la barre très haut, 95 ans, 10, 104 !!!

Et puis un jour j’ai eu le sentiment qu’il me fallait faire quelque chose et j’ai choisi d’accueillir cette peur. Je l’ai acceptée comme on accepte une vieille copine, je l’ai remerciée pour toutes les fois où elle m’avait protégée, préservée. Je lui ai même écrit une lettre dans laquelle je me suis lâchée complètement. J’ai également compris à la faveur de cette rédaction qu’un certain nombre de fois elle m’avait mise en danger, que j’étais passée à côté d’opportunités et à la fin de ma lettre je lui ai proposé d’être le tremplin qui allait me permettre d’avancer dans la vie pour vivre ce que j’avais à vivre !

Vivre ! Pas survivre !

De toute façon la vie est un risque, dès notre naissance nous sommes en sursis et puisque, en ce qui me concerne, à la naissance il avait fallu me ranimer pour que je me décide à me jeter dans la grande aventure autant y aller en beauté !

Alors parfois j’ai quelques récidives, brèves, mais je n’ai plus cette peur au ventre qui vous glace de l’intérieur, je suis prête à me jeter dans la bataille mais j’ai mes munitions !

Pour ne plus être submergé par la peur, de la mort, c’est quand même le plus grand risque que l’on court, il y a des trucs.

En premier lieu stimuler ses défenses immunitaires ce qui ne demande pas un grand investissement et je vais vous livrer cela en vrac car finalement tout est important en commençant par les incontournables alliés.

Le premier est l’Huile essentielle de Ravintsara.

Tous les matins s’en mettre sous le nez pour créer un masque aromatique une belle goutte puis en déposer une au creux de la nuque dans ce qui se nomme joliment en médecine traditionnelle chinoise « les portes du vent ». Tous nos canaux ORL y convergent. Enfin terminer en mettant dans le creux formé par le pouce et l’index une dernière goutte et frottez vous les deux mains creux contre creux. Les principes actifs vont cheminer et stimuler vos défenses immunitaires car à cet endroit passe le méridien du gros intestin qui au niveau du haut de la cage thoracique plonge profondément en nous et est couplé avec celui du poumon (je fais bref).

Pensez aussi à vous complémenter en vitamine D, nous l’achetons auprès du laboratoire Herbolistique qui a toute une gamme de produits naturels d’excellente qualité, 3 à 4 gouttes par jour toute l’année en cette période https://www.herbolistique.com/

Le zinc est quant à lui un excellent oligoélément qui protège nos tissus de la pénétration des virus, c’est en plus un excellent protecteur de la vision.

Après, vous avez le choix, en ce qui nous concerne nous faisons en alternance des cures de 21 jours de Pollen (cru, une cuiller à café), de Propolis (teinture mère, 2 gouttes).

Voici pour la première partie, la suite au prochain numéro !

Dominique

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8 novembre 2020 7 08 /11 /novembre /2020 21:17

Nous aurions besoin d’avoir votre avis à propos d’un phénomène étonnant. Lorsque nous avons changé d’heure et sommes passés à celle d’hiver, Frédo a constaté un fait curieux. Son réveil de chevet se met à l’heure automatiquement par contre celui qu’elle utilise en voyage n’est pas doté de la même fonctionnalité. Un détail que nous apprécions car ce jour là nous fonctionnons sans heure. On vit comme il nous chante et cela depuis des années, lorsque nous nous trouvons en voyage avec notre fourgon nous passons plusieurs jours ainsi en décalage avec le monde, un sentiment de liberté extraordinaire !

Donc cette nuit là en se réveillant Frédo a noté qu’il était 4 heures à son réveil manuel et en a conclu logiquement que l’autre devait être déjà passé à 3 heures. Or surprise il n’était que 2 heures. Deux heures d’écart c’était bizarre mais elle s’est rendormie. A son réveil, miracle, tout était rentré dans l’ordre, 8 heures, heure d’été, 7 à celle d’hiver !

Que s’était il passé ?

Comme nous sommes un peu com, plot, tistes nous avons imaginé un truc comme dans les films, genre « Haute Voltige » avec Sean Connery et Catherine Zeta-Jones ou « Erreur de la banque en votre faveur », où l’on bricole les horaires pour faire des transferts de fonds à échelle XXXXXXXL !

Quelqu’un a une idée ?

A vous de jouer !

Do

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6 mai 2017 6 06 /05 /mai /2017 17:04

Découvrir les Cinque Terre, mode d’emploi

Si notre dernière destination vous tente, voici avant toute chose les renseignements qui nous ont fait défaut dans notre découverte de la Région des Cinque Terre.

Ces 5 villages accrochés à la roche se sont développés aux creux de vallées débouchant abruptement sur la mer. Peu ou pas de plages, de minuscules ports (quand il y en a) et des appontements assez sportifs. Longtemps ces villages ne furent accessibles qu’à pieds puis un réseau routier désenclava un tant soit peu la région. Le train a parachevé le travail sortant les villages de cet isolement qui les a protégés pendant des siècles de l’assaut des sarrasins.

Aujourd’hui les choses sont assez simples si le touriste renonce à la voiture, de toute façon les parkings sont rares et chers donc pris d’assaut.

La meilleure solution, la moins onéreuse est donc le train. Ils sont fréquents, les tarifs peu chers et chaque village, de Gênes à La Spézia (mais sans doute sur toute la Riviera), est desservi par Trenitalia. Autre avantage, les gares un peu éloignées sont reliées aux villages par des navettes, GRATUITES. Seule ombre au tableau, chaque parcours, petit ou long, coûte le même prix mais la parade existe, la « Cinque Terre Card » ! A chacun de prévoir son itinéraire de découverte et de faire ses calculs ce qui se révèle somme toute aisé, les billetteries automatiques permettent facilement de repérer le trajet le plus avantageux.

Il suffit de taper sa gare de destination, de faire son choix entre les différentes propositions, ses calculs et d’acheter le retour car les hordes de touristes en soirée brassent beaucoup d’air !

Autre possibilité, le bateau ! Qu'il soit grand, ou petit !

Desservant quatre des cinq villages des Cinque Terre (Corniglia n’a pas d’accès à la mer) et Porto Venere dans le Golfe del Poète, il permet de s’arrêter autant de fois qu’on le souhaite, de visiter à son rythme pour reprendre la prochaine navette et poursuivre la découverte. C’est sans doute la plus belle façon de découvrir ces superbes villages, une petite gâterie proposée par le « Consorzio Maritimo Turistico » à se faire et à organiser à sa convenance !

Dernier conseil, passé la mi avril et sans doute en période de fêtes, la région est envahie et certaines rues ressemblent aux quais du métro parisien aux heures de pointe, et encore, en pire ! Ne parlons pas des bus, le réseau est somme toute excellent mais les italiens ont un très grand art pour les remplir à raz bord. De toute manière tout est envahi, partout !

Bateau, bus, même combat. Une version « radeau de la méduse » qui donne une certaine idée de ce que vivent les migrants ! La promiscuité réveille chez l’humain des instincts pas vraiment policés même si notre survie n’est pas en jeu !

Et si les italiens sont resquilleurs et discutailleurs, les français ne sont pas vraiment sortis grandis des confrontations auxquelles nous avons pu assister !

Ultimes précisions, les trains sont confortables, propres, il est juste inutile de viser les places près des fenêtres, tout se fait presque en tunnels, c'est juste bien pour se mirer dans la vitre !

Les horaires  sont généralement respectés et en cas de retard des panneaux d’affichage sont là pour renseigner l’usager, sur les quais, dans les wagons. Cerise sur le gâteau, chaque gare des Cinque Terre est équipée de sanitaires propres et parfois sophistiqués (3 robinets, un pour l'eau, le second pour le savon, le troisième pour sécher), gratuits (sur présentation de son titre de transport), les sièges sont même astiqués après le passage de chaque usager.

Quant au stationnement avec un peu de perspicacité il est tout à fait possible de trouver des places gratuites au départ de certaines gares, il en est ainsi de celle de Riva Trigoso (près de Sestri Levante) d’où l’on peut rallier n’importe quelle destination sur la Riviera !

Derniers détails, le Bio, le local et le « Made en Italie » sont très présents et à des prix abordables, d’ailleurs d’une manière générale la vie est moins chère hormis le prix des carburants. Enfin je ne vous étonnerai pas si je vous dis que « pizza », « pasta », « formaggio » et « gelatti » étaient aussi bons que dans mes souvenirs. En fait j’ai tout aimé à commencer par la langue italienne, « ma che è bella questa lingua ! ».

Beau voyage, un régal pour les yeux !

Do

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22 février 2017 3 22 /02 /février /2017 21:24
Comment conserver hermétiquement des aliments dans un sac de conservation ?
J'ai trouvé la solution (on m'y a aidée) et surtout je la teste très régulièrement. Voici comment faire.
Prendre une bouteille plastique de préférence avec un gros goulot (jus de fruit), couper à la hauteur de 2 cms du goulot.
Ouvrir le bouchon et incérer le sachet hermétique dans la partie inférieure du goulot
 
Rabattre le sac plastique sur le goulot
en appuyant fermement pour chasser l'air et visser le bouchon.
Le tour est joué et cela se garde bien plus longtemps car il y a moins d'air et donc d'oxydation !
Do
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15 février 2017 3 15 /02 /février /2017 19:36
Vous êtes du genre pigeon voyageur et n'êtes pas certain qu'en votre absence le contenu de votre congélateur n'a pas décongelé puis regelé !
Il y a une solution.
Prenez un verre d'eau et mettez-le dans votre congélateur. Lorsque l'eau a gelé, déposez à la surface une pièce d'eau.
Si à l'un de vos retours la pièce se trouve au fond du verre d'eau gelée, y'a un "blème" !
Do
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2 janvier 2015 5 02 /01 /janvier /2015 18:10

Savez-vous d'où vient l'expression trier sur le volet ?

Du Moyen Âge !

A cette époque les commerçants disposaient leurs marchandises sur des étals qui étaient en fait les volets de leurs échoppes, voilà, c'est tout simple !

Et maintenant la preuve en photo.

Perouges.JPG

C'est à Pérouges que nous avons découvert le pot aux roses !

Comme quoi voyager c'est s'instruire !

Do

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26 septembre 2012 3 26 /09 /septembre /2012 19:06

Parce que nous avons découvert tout dernièrement qu’il y avait encore des personnes qui ne connaissaient pas le Mandat de Protection Future, voici quelques précisions sur le sujet et d’autres infos en lien avec.

En préambule, une petite histoire. Vraie ! Je précise.

C’est l’histoire d’un vieux monsieur qui vit dans une délicieuse villa sous le soleil du Vallespir. Comme bien des couples, il est la tête pensante du tandem. Madame n’a jamais conduit, travaillé … pour quoi faire ?

Et puis un beau jour, tout a basculé.

Une grosse douleur dans le bras gauche, des nausées et le trou noir, le vieux monsieur s’est réveillé à l’hôpital, seul !

Cette solitude a duré quelques jours, jusqu’à ce qu’une petite nièce, émancipée et (donc) dotée d’une voiture, accompagne son épouse à l’hôpital …

Le temps a passé et un funeste jour de décembre, notre vieux monsieur a reçu un courrier étrange du tribunal. Le cabinet du juge des tutelles lui faisait part de sa mise sous tutelle à la demande de l’Assistance Publique ... En ce qui concerne la suite de l’histoire, je vais vous la jouer brève ... La famille a pris la situation en main et l’affaire a été éclaircie.

Seulement voilà, si pour cet homme tout s’est bien terminé, d’autres n’ont pas cette chance.

Des personnes mises sous tutelle à la demande de la famille, de voisins,  cela est somme toute courant, les romans en sont pleins, notre famille aussi !

Ce qui est nouveau, c’est que de nos jours des personnes hospitalisées, âgées et apparemment seules, isolées et sans visite, se retrouvent sous tutelle à la demande de « l’Administration », soucieuse de les protéger… et inutile de vous préciser que généralement les « candidats » sont sans descendance directe.

  210px-Marionnette

Un homme de loi nous a parlé le premier de cette pratique et puis un jour la petite histoire du début est parvenue jusqu’à nos oreilles. Que faire ?

Et bien voilà une parade relativement récente aux mises sous tutelle non justifiée : le Mandat de Protection Future.

Assez peu onéreux, il est, le plus souvent, rédigé auprès d’un notaire. Il suffit de désigner une (ou deux personnes), plus jeune(s) que vous, pour se substituer à vous si un jour vous êtes « déclaré » dans l’incapacité de vous assumer.

Goggle vous informera plus amplement sur la question.

Le jour où nous en avons entendu parler, « Bon sang, mais c’est bien sûr ! », nous nous sommes senties légères, nous avions la parade pour court-circuiter de futurs abus sur nos personnes.

Bon, me direz-vous, nous voyons loin, certes, mais il en a toujours été comme cela. Ainsi, pour notre premier voyage en avion, aux alentours de la trentaine, nous avions rédigé un testament chacune !

Nous avions décidé du devenir possible de nos « petites choses » (la question du compte en Banque ne se posait pas, nous terminions chaque mois plutôt « raides » et nous n’étions propriétaires de rien) souhaitant que nos amours gardent le souvenir ému de nos personnes. Nous avions réparti nos bijoux, livres, disques, véhicules … enfin tout ce que nous possédions et le jour J, mon amour à moi, nous avait accompagnées en dodoche à l’aéroport.

Seule Jeannine n’avait pas « testé » à l’époque, à mon avis elle devait déjà savoir qu’elle dépasserait les 99 ans !

 

Depuis, nous avons peaufiné la chose à l’aide des conseils éclairés de notre notaire ! Si vous décidez de rédiger un testament, sachez qu’il faut le faire enregistrer auprès d’une étude notariale. Du coup, vous pourrez bien partir à « Pétaouchnok », le fichier central des dispositions testamentaires en retrouvera toujours la trace ! Mais gardez quand même sur vous la copie du reçu du dépôt.

Autre point ! Si par hasard vous souscrivez une assurance-vie, bien que ce ne soit plus très intéressant, ne faîtes pas l’erreur de désigner nommément les bénéficiaires, inscrivez dans la rubrique concernée « les bénéficiaires désignés par moi par testament ».

Et Hop ! Le tour est joué, cela vous laisse, entre autre, la possibilité de changer d’idée avec le temps, mais ne le(s) prévenez pas, le notaire s’en chargera le jour J !

Enfin, sachez que si vous n’avez pas d’héritier direct et que cela vous fait mal au ventre d’imaginer ce que l’Etat se mettra dans la poche à votre décès, les donations à des associations reconnues d’utilité publique sont libres de droit. En plus, cela fait des heureux chez les malheureux !

Impec, non ?

 

Quant à moi, je vous donnerai un dernier conseil.

Vivez !

Vivez l’instant présent pleinement après avoir, comme nous, suivi à la lettre les conseils du notaire.

Do

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14 mars 2012 3 14 /03 /mars /2012 20:00

A quoi sert de bailler ?

Le Bâillement ordonne une mise en veilleuse à notre organisme tout entier.

Bailler c’est le lâcher-prise sur commande.

Physiologiquement bailler est la reprise du pouvoir du système parasympathique, vous savez celui qui active tout ce qui n’est pas de l’ordre volontaire.

Tout ce qui est de l’ordre du volontaire, le système sympathique, est mis en sourdine.

Si donc, au boulot, en réunion de famille, dans une salle d’attente, vous vous ennuyez … baillez … en mettant la main devant la bouche pour ne pas passer pour un malpoli mais pour s’évader de l’ennui.

Virgile-fatigue-du-soir---Copie---Copie.JPG

Mais voilà, me direz-vous, peut-on bailler sur commande ?

Comment faire pour bailler lorsque l’on sent que l’on va craquer ?

Et bien, rien de plus facile.

Vous prenez une large inspiration et vous restez en apnée les poumons pleins.

Cela provoque un étirement du diaphragme suivi d’un relâchement total de tous les muscles. C’est physiologique !

Et hop, on baille !

 

 

Voilà, si vous avez des problèmes d’endormissement et que vous vous sentez « stressé », vous pouvez essayer. Personnellement je peux vous assurer, que pour moi, ça marche !

Cela provoque une série de plus en plus forte de baillements qui nous laisse tout ramollo. En plus, comme un bon bailleur en fait bailler six, même votre entourage vous remerciera.

C’est quand même mieux que des somnifères, non ?

Do

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  • : Hist' toiles
  • : Nous sommes deux soeurs... L'une peint, l'autre écrit. Nous avons envie de partager nos vécus, nos ressentis, nos expériences; de témoigner... Nous aimons par dessus tout la nature, notre plus grande source d'énergie... Sur ce blog, nous vous présenterons des peintures, des livres, mais aussi des photos de nos voyages, de nos randonnées, des récits... Nous tenterons enfin de vous entraîner dans la grande aventure de notre vie: notre cheminement spirituel vers l'Amour et la Lumière.
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